Jag är helt besatt av denna appen för tillfället.. Det är som draw something fast man gissar låtar och artister istället. Tycker att alla med iphone/android (tror det finns på både och) ska ladda ner den.(VÄLDIGTBEROENDEFRAMKALLANDE)

 

Det är alltså noveller om one direction, haha.. har typ läst alla nu. Så kan det gå när man inte har något annat att göra. Men de som äger bloggarna skriver riktigt bra och när man väl börjat läsa så går det inte att sluta. TIPS TILL ALLA SOM HAR TRÅKIGT OCH GILLAR ONE DIRECTION

Alla måste lyssna på Jusitn Biebers nya album, riktigt grymt! Är inget fan direkt men gud vad hans låtar är bra från detta nya album "believe". Jag har fastnat för tre låtar som heter:

• Beauty and a Beat feat. Nicki Minaj
• Die in your arms
• All around the world

• Ät en frukt en halvtimme innan träningen om du känner dig hängig, det piggar upp!
• Dagen du ska träna är det viktigt att du äter alla måltider, då gör du en mycket bättre träning och får mer utav den. 
• Om du är ute och joggar ha musik i öronen, det hjälper mer än vad man tror.
• Om du har träningsvärk, var inte rädd för att träna med det.. Du blir snabbare av med den om du tränar. 
• Efter ett hårt träningspass så varva ner och ta det lungt ett tag så kroppen hinner återhämta sig. 
• Om du får ont någonstans när du tränar, säg till din tränare så att det inte blir värre. Om du tränar ensam så kan du undvika att träna den delen av kroppen tills du har kollat upp det. 
• Stretcha efter träningspass där du använder kroppdelar du inte brukar. Då slipper du träningsvärken!